杨梅是凉性还是热性

杨梅是一种温性食物。在中医药理论中，杨梅具有酸甜味，性温而平，具有生津止渴、益气血、消食化积等功效。因此，由于其性温特性，适宜在寒冷季节或体寒症状的人群食用。