银杏莲子汤的做法大全

银杏莲子汤是一道营养丰富的汤品，可以提高免疫力和改善皮肤质量。下面给出两种不同的银杏莲子汤的做法，供参考。

做法一：
材料：
- 银杏果肉 50克
- 莲子 50克
- 红枣 10枚
- 冰糖 适量
- 水 适量

步骤：
1. 将银杏果肉泡水，剥去外壳，用刀切开，取出果肉备用。
2. 莲子放入开水中焯水煮熟，然后捞出备用。
3. 取一个炖盅，将银杏果肉、莲子、红枣一起放入炖盅中，加入适量的水。
4. 将炖盅放入蒸锅中，大火蒸煮1小时。可以根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀。
5. 取出炖盅，趁热食用。

做法二：
材料：
- 银杏 50克
- 莲子 50克
- 枸杞 适量
- 红枣 适量
- 冰糖 适量
- 水 适量

步骤：
1. 将银杏放入开水中煮开，煮约5分钟后捞出，剥去外壳。
2. 莲子放入开水中焯水煮熟，然后捞出备用。
3. 取一个锅，加入适量的水，放入银杏、莲子、枸杞和红枣。
4. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟，加入冰糖搅拌均匀。
5. 关火盖盖焖5分钟，即可食用。

这些是两种比较常见的银杏莲子汤的做法，可以根据个人口味进行微调。一般来说，这些汤都可以根据个人喜好加入适量的冰糖调味。银杏和莲子都具有益气养颜的作用，经常食用可以滋补身体，改善皮肤质量。