梦游是什么意思

梦游是指在睡眠中，个体在不自觉的情况下离开床铺并进行行走或其他动作的现象。也可以指在清醒状态下，个体表现出一种类似梦游的行为，即在意识不清楚或不能完全控制自己的情况下进行各种活动。梦游通常发生在深度睡眠的前期，持续时间从几分钟到一小时不等。梦游是一种睡眠障碍，可能与遗传、环境、压力和药物等因素有关。

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