牛奶不能和什么一起吃

牛奶不应与以下食物一起食用：
1. 柠檬：柠檬中的柠檬酸会导致牛奶凝固，影响消化。
2. 某些海鲜：例如虾、蟹等富含高浓度的盐和矿物质，与牛奶相结合容易引起胃不适。
3. 一些酸性水果：例如菠萝、草莓等，含有酸性物质，与牛奶相互作用会导致凝固。
4. 一些谷物、豆类：那些含有高浓度的植物蛋白质的食物，如豆类和某些谷物，与牛奶一起食用时可能导致消化不良。
5. 铁质补充剂：牛奶中的钙与铁质结合，会减少身体对铁质的吸收。
6. 盐：加入过多的盐会导致牛奶变味并影响消化。
总之，在饮用牛奶时，应注意避免与以上食物混合食用，以免影响消化和营养吸收。