牛奶不能和什么水果一起吃

牛奶一般不推荐和某些酸性水果一起食用，因为酸性水果中的某些酶会破坏牛奶中的蛋白质，影响消化。以下是一些不宜和牛奶一起食用的酸性水果：

- 柚子：柚子中含有一种叫做柚皮苷的物质，与牛奶中的蛋白质结合会产生一种难以消化的物质，可能引起胃部不适。

- 青柠：青柠中的柠檬酸会与牛奶中的蛋白质凝固，导致消化不良。

- 柠檬：柠檬酸也会与牛奶中的蛋白质结合，形成凝块，影响消化。

- 酸奶果瓜：由于酸奶本身已经酸性较高，再与某些酸性水果（如草莓、猕猴桃）一起食用，会增加胃酸负担，可能引发胃痛或消化不良。

虽然这些水果和牛奶一起食用不太适宜，但各人的体质和消化系统可能不同，有些人也许能够耐受这些组合。如果你感觉没问题，可以根据个人口味尝试，但也建议避免大量摄入，以免引起不适。