脸上老长痘痘怎么办 脸上经常起痘痘怎么办

1、改善生活习惯：养成良好的生活方式，戒烟、戒酒。烟内含有大量尼古丁、焦油，对皮肤刺激非常大。另外，不要熬夜，熬夜会使内分泌严重失调，产生痘痘，同时保持心情愉悦，加强体育锻炼，提高自身免疫力；

2、改善饮食：注意健康饮食，少吃甜食，少油少盐，不要吃辛辣、刺激、热性的食物，如辣椒、胡椒等；

3、注意卫生：注意个人卫生，忌用手挤痘痘，使用弱碱性洗面奶清洗脸部，祛除面部油脂，避免脏东西堵塞毛孔。洗完脸后，在红肿的痘痘上擦涂一些芦荟膏、芦荟胶或者新鲜芦荟，对痘痘有一定抑制作用。