什么茶可以降糖 对高血糖有益的茶有哪些？

有一些茶可以帮助降低血糖水平。以下是一些可能有益的茶类：

1、绿茶：绿茶中的儿茶素和多酚可以提高胰岛素敏感性，减少血糖升高的风险。每天饮用几杯绿茶可能有助于控制血糖。

2、桑叶茶：桑叶被认为具有降低血糖和促进胰岛素敏感性的能力。它可以作为茶饮料或浸泡后饮用。