什么野菜降血糖 哪些野菜能改善血糖？

以下是一些常见的野菜，被认为对降血糖有益的：

1、苦瓜：苦瓜被广泛认为是降低血糖的食物之一，它含有一种叫做“镁果儿”（charantin）的成分，被认为有助于控制血糖。

2、蒲公英叶：蒲公英叶被认为有降低血糖的作用。它富含维生素和矿物质，并含有一种称为叶酸的物质，被认为具有减少胰岛素抵抗的效果。