吃什么能补气 日常吃什么可以补气？

以下是一些可以补气的食物：

1、黄豆：黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，对于补充体力和提高免疫力很有帮助。

2、红枣：红枣有补气养血的功效，可以用来煮粥、泡茶或作为水果食用。

3、百合：百合具有滋阴补肺的作用，可以炖汤或蒸食。