喝什么茶能降糖 哪些茶饮能改善血糖？

喝一些特定的茶可能对降低血糖有一定的帮助，包括：

1、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，如儿茶素，可以帮助降低血糖和改善胰岛素敏感性。

2、白茶：白茶含有较高的儿茶素含量，具有抗糖尿病的潜力，有助于控制血糖水平。