羊肉加什么炖汤最好吃 羊肉可以加什么炖汤

1、羊肉和枸杞炖汤补肾强筋。

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，葱段，姜片，味精，食盐，料酒少许。

做法：将枸杞用清水洗净，羊肉整块放入开水中煮透，放入冷水中洗净血沫，切成块状，将油锅烧热，放入羊肉，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，炒熟后将羊肉和姜片一起倒入大砂锅里，放入枸杞，清汤，食盐和葱段烧开，撇去浮沫，用小火炖约1个半小时，待羊肉熟烂后捡出葱，姜即可食用。

功效：补肾强筋，益精明目，适用于阳萎，早*，性欲减退的肾虚人群和老年体弱人群食用。

2、羊肉和白萝卜炖汤温胃散寒。

材料：白萝卜500克，羊肉250克，枸杞10克，食盐少许。