墙壁俯卧撑能锻炼什么

俯卧撑是一项基础的体能训练，它可以锻炼多个肌肉群。

胸肌：俯卧撑可以锻炼胸肌，增强胸部的力量和紧实度。

三角肌：俯卧撑可以锻炼三角肌，增强上臂的力量和紧实度。

背肌：俯卧撑可以锻炼背肌，增强背部的力量和紧实度。

腹肌：俯卧撑可以锻炼腹肌，增强腹部的力量和紧实度。