桑葚能和红枣一起泡水喝吗 桑葚和红枣一起泡水饮用好吗

1、桑葚能和红枣一起泡水喝。

2、桑葚能够补阴补血补气，生津止渴，促进消化。而红枣能够健脾养血，宁心安神，缓解药效。桑葚和红枣共用，能使两药尽快充分发挥补血补气，健脾开胃，养心安神的作用。桑葚得红枣之温，能减其寒，红枣得桑葚之生津润，可避其温燥，两者一起可以互利共赢，并有协同效应。

3、另外桑葚可以明目，其中还有乌发素，可以让头发变得乌黑亮丽，还有延缓衰老，软化血管的功效。红枣补血养颜，滋阴补阳，维生素含量非常高，是女性重要补品之一。两种食物一起泡水，优势互补，有着更好的保健作用。