怎么忘记自己还爱的人

忘记一个仍然爱着的人可能是一件非常困难的事情。以下是一些方法，帮助你走出情感的阴影，并逐渐放下对这个人的感情：

首先需要认真思考自己的感受和想法，找到自己内心最深处的真实感受。可以写日记、冥想、听音乐等方式来表达自己的情绪状态。

不要试图压抑自己的情感，而是应该接受它们并尝试理解自己的内心世界。可以通过与亲友分享感受、寻求专业帮助等方式来缓解痛苦。

在此期间，建议与那个人保持距离。无论是在社交媒体上还是现实生活中，都需要避免与TA接触，以便让自己逐渐从TA的生活中脱离出来。