怎么帮助惊恐发作的人

惊恐发作是一种常见的心理障碍，可以给患者带来极大的痛苦和不适。以下是一些关于如何帮助惊恐发作的人的建议和方法。

保持冷静 当面对惊恐发作的人时，我们应该保持冷静并尽可能为他们提供安全和支持。我们可以告诉他们这只是暂时的情况，并鼓励他们深呼吸，放松身体。