如何不用洗发精洗头

有一些替代洗发精的方法可以尝试，以减少对头发和头皮的化学和物理刺激。以下是一些可能的选项：

苹果醋：苹果醋可以帮助平衡头皮的pH值、去除残留物和油脂，并使头发更加光滑柔软。将1/4杯苹果醋稀释在2杯水中，然后用这个混合物清洗头发，最好用一个旧毛巾轻轻擦干头发。