怎么停止对自己的身体感到自卑

停止对自己的身体感到自卑可能是一个长期而富挑战性的过程。下面是一些可能有帮助的建议：

接受自己的身体：接受自己的身体是减少自卑感的第一步。要明白每个人都有不同的外貌和体型，我们应该学会欣赏和接受自己的独特之处。

寻找身体方面的积极因素：除了外貌，你的身体还有许多其他值得欣赏的方面。例如，你的身体可以跑、跳、游泳、散步等等。尝试专注于身体能力而不是外貌。