如何使用月经杯

*经杯是一种可重复使用的*经用具，与卫生巾和卫生棉条等传统*经用品不同。它通常由医用硅胶或橡胶制成，可以收集在*经期间产生的血液而不污染环境。

下面是使用*经杯的步骤：

洗手并准备好*经杯：在使用*经杯前，请务必用肥皂和温水清洁双手。然后准备好您的*经杯，如果您是首次使用，请先将其放入开水中消毒5-10分钟。

放置*经杯：站立、蹲下或坐在马桶上，将*经杯插入**。可以将*经杯沿着**壁推进去，直到其完全插入，但不要让其太深。