如何使用精油

精油是一种浓缩的植物萃取液，使用它们可以带来各种身心方面的好处。下面是几个有关如何使用精油的方法：

香薰：将几滴精油添加到香薰灯、扩香器或加湿器中。这种方法可以在空气中散发出芳香气味，从而改善情绪并促进身体健康。