怎么在不加热的前提下睡出一头卷发

要睡出一头卷发，不加热的方法有很多。以下是一些常用的方法：

使用海绵卷：将海绵卷塞入干发中，然后将发丝固定在卷上，过夜后取下即可。这种方法最适合用于较长的发型，因为海绵卷比较大，卷起来的长度也会比较长。

编辫子：在洗完头后，将发分成数股，然后编成辫子。过夜后取下，就可以得到自然的卷发效果。如果希望卷度更明显，可以在编好辫子后再用橡皮筋固定，并在辫尾处用别针固定，增强束缚感。