幼儿园体能训练有哪些项目

幼儿园体能训练项目有坐位体前屈、立定跳远、网球投掷、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、瑜珈或舞蹈、跑步、绳网、滑梯等。

体能训练能增强幼儿体质，全面提高幼儿身体素质和动作协调能力，进一步促进幼儿德、智、体、美、劳全面发展，使每位幼儿能够健康快乐的成长。

坐位体前屈：

坐位体前屈动作要点：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双 手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。

立定跳远：

幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳。

网球投掷：

幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球；将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。

双脚连续跳：

双脚连续跳是跳跃的第一道门槛，只有学会了双脚连续跳，后面的单脚跳，单脚连续跳才能学得更容易；别看这个动作简单，它可以锻炼幼儿下肢的力量、弹跳、协调、以及身体的控制能力，使幼儿学会遇到障碍时的解决办法。

10米折返跑：

10米折返跑主要反映了孩子的下肢爆发力、身体反应和协调能力，它是由起跑、加速、急停（触碰标志物）、急起（折回）等环节组成。