怎样才能提高效率 生活中如何提升效率

1、早起，一天之计在于晨。清晨时分，头脑更清晰，记忆力更好，周围也安静没干扰，正是高效做事、提升自我的好时机。提前1-2小时起床，一天就多出来一段时间，让你做自己想做或重要的事。哪怕只是静静地看书、运动……日积月累总有收获。

2、列清单，《聪明人都是清单控》里写道：清单不仅是一种时间管理工具，也是一种以目标为导向的思维方式。万物皆可“列清单”：工作清单、目标清单、生活清单……把想做、要做的事，变成一张张清单，让你思路更清晰，做事更有效率。

3、记录完成每件事的时间，《奇特的一生》里，昆虫学家柳比歇夫一生高效且成就卓著，秘诀就在于他的“时间统计法”：持续记录完成每项任务的时间。这一做法看似简单，却很实用。毕竟，知道时间去哪儿后，我们才能调整计划，优化日程，让时间安排更合理，让一切尽在掌控中。