牛尾炖汤的最佳搭配白萝卜 牛尾炖白萝卜汤的做法
生活经验佚名2023-04-13
1、原料:牛尾、白萝卜、葱段、姜片、料酒、盐、味精。 2、牛尾冷水下锅,放入葱段、姜片、料酒,开锅后煮5分钟左右,捞出冲洗干净。 3、牛尾放入砂锅中,加满开水,放生姜、香叶、料酒,烧开后撇去浮沫。 4、加盖转小火,炖至牛尾熟烂。 5、加入焯过水的白萝卜,炖至萝卜软烂,调入盐和鸡精。 |
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怎样快速提高800米 800米如何跑得更快
长跑是训练耐力的基础,要以较快的节奏速度均衡跑完。 2、变速跑,可在跑道上采用不同速度的交替跑训练,能不断强化有氧向无氧状态转化的过程,这样是提高速度耐力的直接方法。如跑200米普通速度,间歇跑是控制好时间,再进行一次或多次的训练方法。这样间歇多次跑,如先跑800米休息1分钟跑600米,再休息1分钟接着跑400米,上坡跑就是利用山坡、斜坡路、引桥等进行反复多次抗阻跑训练。
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母鸡与什么搭配炖汤多最佳 母鸡和什么一起炖汤营养最好
1、大枣:在用母鸡炖汤的时候,可以加入一些大枣,大枣里面含有非常丰富的葡萄糖、果糖、阿拉伯聚糖等营养元素,还含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分,所以能够补充身体所需的多种营养,是炖汤比较好的食材。2、山药:山药里面含有丰富的碳水化合物、氨基酸、山药皂苷、黏液蛋白等物质,不仅能够增加风味,还能补充多种营养素,蘑菇是一种菌类食物。
