膳食纤维可分为哪些类型 脂溶性膳食纤维有哪些
生活经验佚名2023-04-03
1、主食类:大米、小麦、燕麦和玉米当中非水溶性溶性膳食纤维含量比较多,虽然其内非溶性膳食纤维不能够被人体直接吸收,但会被结肠当中一些细菌发酵,之后产生短链脂肪酸,被人体利用; 2、蔬菜类:如蘑菇、四季豆、胡萝卜、芹菜、青菜、豌豆等,上述蔬菜当中的非水溶性膳食纤维也比较多; 3、水果类:如苹果、桃子、西瓜、菠萝,还有柑橘、柠檬等,里面也有一定量的非水溶性膳食纤维。 来源: www.ws46.com |
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食品标签都包括哪些内容呢 食品标签包括哪些内容
标签上会标明食品的类别,2、配料表:食品的营养品质,本质上取决于原料及其比例。含量最大的原料应当排在第一位,保质期指可以保证产品出厂时具备的应有品质,过期品质有所下降,保存期或最后食用期限则表示过了这个日期便不能保障食用的安全性。4、营养素含量:营养素是人们追求之的重要目标。也要小心其中的热量、脂肪、饱和脂肪酸、钠和胆固醇含量等指标。5、产品重量、净含量或固形物含量:有些产品看起来可能便宜。
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化妆品上的字母代表什么 化妆品上的字母代表什么意思
1、一般用品如润肤露、唇膏、面奶等,它对皮肤只起常规清洁、保养作用,凡这类产品生产许可证号和卫生准字号中都标明“2、特殊化妆品的生产许可证号和卫生准字号中标有“Q”如果某种化妆品在说明书上称具有上述特殊作用,却无特殊化妆品许可证,在批号中无“QC”字母,或只标“XK”这就说明此品未经批准认可。