红薯和柿子可以同时吃吗 红薯和柿子可不可以同吃呢
生活经验佚名2023-03-26
1、红薯和柿子可以同时吃,但要适量。 2、柿子和红薯不仅味道甘甜可口,而且可以为人体补充所需营养,如糖分、维生素、纤维素、矿物质元素等。两种食物可以一起吃,但是一定要注意适量食用,如果吃得过多可能会加重胃肠道负担,引起消化不良的症状,如腹胀、嗳气等。 3、而对于本身存在胃肠道疾病的患者,如胃炎、胃食管反流病等,则需要避免单独或同时吃柿子和红薯,因为两者均可以诱发胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,不利于疾病恢复。 |
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鲜奶与酸奶同时吃可以吗 鲜奶与酸奶能否同食呢
鲜奶和酸奶中并没有物质能发生明显的化学反应。对于补充钙质有着积极作用。鲜奶和酸奶中均富含有丰富的钙质,且钙磷比例合适,能更好地为机体补充一定量的钙质,对缓解腰膝酸软、腰腿疼等骨质疏松的症状均有着积极作用。3、另外鲜奶和酸奶中,均富含有一定量的优质蛋白质,而优质蛋白质能为体内众多免疫物质的形成,容易得感染性疾病的患者,如果适当一起饮用鲜奶和酸奶,可为机体补充一定量的优质蛋白质。
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海带怎么凉拌好吃 凉拌海带的烹饪方法
1、原料:水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量。2、将海带洗净,上锅蒸熟,取出浸泡后切丝,装盘待用。将豆腐干洗凉切成细丝,下开水锅煮沸,取出浸凉后沥干水分,放在海带丝上;海米撒在豆腐干上面。碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁,浇在海带盘内,拌匀即可食用。