红薯生吃可以吗 红薯生吃可不可以
生活经验佚名2023-03-25
 1、一般情况下，红薯可以生吃，但不建议生吃。 2、红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠蠕动，帮助通便。红薯具有补益脾胃、益气生津的功效。生吃适量的红薯，一般不会对身体健康造成不好的影响。 |
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花生要煮多久 花生煮多长时间比较好
1、花生一般煮15-30分钟就可以吃了，具体时间需要根据烹煮时的火候大小等因素决定。花生米中含有丰富的蛋白质及脂肪，其中蛋白质占26.2%、脂肪占39.2%，此外还含淀粉、钙、磷、铁以及多种维生素。另外花生米中还含有十多种氨基酸，其中赖氨酸相对比较高，还含有谷氨酸、天门冬氨酸等，这些营养成分有助于脑细胞发育。3、食用花生的时候需要注意，对该食物过敏的人群不能食用。
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肥肠要煮多久才能熟 肥肠要煮多长时间才能吃
1、肥肠用正确的方法煮一般需要用一个小时，如果是用高压锅煮，只需要煮15分钟。2、想要猪大肠煮得更烂一些，可以在煮之前先用水泡浸泡，用温水浸泡2个小时最好的，并且在煮的时候一定要用冷水下锅，这样能保证猪大肠更好的受热。水中可以加入一点食用碱，用大火煮开后转小火慢煮40分钟，或者加一点荤油，最后是转大火再煮20分钟即可，捞起后再爆炒一些就可以了。猪大肠的膻味比较重。