我国目前单身人口2.3亿！为何“脱单”如此的难？专家给出建议

今年的七夕没有往年那么的热闹，就连很多的地方的领证结婚率也是大大的降低，对于现在的年轻人不愿意结婚已经成为了一个社会性话题。

其实目前我国现在没有对象的人竟然有2.3亿人之多。要知道这个数字比很多国家的人口都要多好几倍，令人震惊。那么，是什么原因导致现在的年轻人不愿因结婚呢？

固定的社交圈、宅以及不善表达，这些现象都与年轻人缺乏情感教育密切相关。在当今社会，年轻人普遍缺乏谈情说爱的能力，这与他们在成长过程中注重各种“生存”能力的培养，而与恋爱、情商等相关的知识传授却少之又少有着密切关系。

随着智能手机的普及和社交媒体的盛行，年轻人越来越倾向于在虚拟世界中进行互动，导致面对面的交流逐渐减少。

这种趋势影响了他们对社交情境的感知、观察和理解能力，进而阻碍了共情能力和社交技能的提升。此外，新冠疫情的爆发加剧了某些人的面对面社交焦虑和恐惧，使得社交技能的提升变得更加困难。

解决年轻人婚恋难的问题，专家认为需要从三个方面进行调整。首先，年轻人应该制定一份社交计划表，强迫自己打破固定的社交圈。可以从定期与熟人参与自己喜欢的社交活动开始，逼迫自己走出舒适区，再逐渐扩展到与陌生人交流。

第二是训练表达能力，多用一些赞美式表达，如“你今天的气质很棒”等，避免过于日常平庸的对话，还要就是表达要真诚，用欣赏的眼光看待对方，发掘优点、亮点，再用语言表达自己的感受。

遇到矛盾时，情绪稳定地说出自己的感受，化解矛盾。情感沟通是人与人之间交流的重要方式，包括表达和接受情感。一定是要用积极的语言表达自己的情感。

例如“我很开心听到这个消息”而不是“你让我很生气”。要学会倾听他人的情感，理解他人的感受，不要轻易打断或否定对方的情感表达。

其实国家和社会也需要提供必要的辅助支持，国家应大力普及开设恋爱课、性教育课等情感课程，帮助未成年人学会表达和共情。政府应加强对婚介机构、交友网站的规范和监管，不能让其低俗化。希望多种的措施下帮助年轻人脱单。