放下过往，放下曾经，放过自己

前言

我们总会有遇到放不下的事、人、情，这些让我们心中执念不断，无法释怀。然而，这些执念恰恰又成为了我们生命中最大的负担，让我们无法轻松自若地面对生活中的一切。优秀的人应该学会放下，懂得如何摆脱执念，才能心无旁骛地去追求自己所想要的生活。

为什么放不下会对生活产生负面影响

人生中遇到的许多事，是我们无法决定的。有些事情并不属于我们，也不是我们所能够控制的。而我们却总是抱着太多的期望，指望着事情可以发展成自己想要的样子，而放不下则会使人产生各种不必要的情绪，如焦虑、害怕、恐慌等等。这些情绪往往会让我们的思考变得混乱，而且容易让我们变得紧张和不自在。同时，放不下也会让我们困扰于过去的事情之中，让我们无法面对现实和未来。

如果说，你总是无法抛掉这些执念，那么它们将会变成你生活中的绊脚石和负担。这些无形的负担将会让我们失去生活的乐趣和动力，使我们变得疲惫不堪。而这种疲惫又会进一步地影响我们的事业、家庭和个人生活中的其他方面。

具体情境下应如何放下

1、放下过去的执念

生活中存在许多我们无法掌握的事情，有些事情我们可以做些努力去改变，有些则不是我们能控制的。那么，对于那些已经过去的事情，我们又该如何放下呢？

首先，我们要学会忘记过去，抛掉那些所谓的“后悔”，不要纠结于那些错过的时机和失去的机会，抓住现在和未来。如果有一天你回顾过去，一定会惊奇地发现，曾经看似遗憾的事情，也许会成为你坚强的根基和人生的转折点。

其次，我们要学会原谅。别人对我们的伤害，或者我们自己所犯下的错误，都需要学会原谅。原谅并不意味着接受了那种伤害，而是你选择不再让过去的事情影响你的生活。

2、放下眼前的困扰

有些时候，我们需要面对一些眼前的困难，这些困难看似难以解决，让我们焦虑和失去信心。那么，当你遇到这样的问题时，你应该怎么办呢？

首先，不要过分纠结于问题的存在，而应该多想想问题解决的方法。不要让问题变成你的心理包袱，在我们心中追求积极的态度和正能量，积极寻求解决问题的方案。每个问题都是人生的经验财富，无论好坏，所有经历都是我们成熟的重要一环。

其次，我们需要学会坚定自己的信念。不要被眼前的困难所迷惑，我们要坚信自己的能力，明确自己的目标，并果断地去实现。在我们想放弃的时候，坚持一下，最终胜利就在眼前。

3、放下内心的胡思乱想

我们有时会不经意地沉浸于自己内心的胡思乱想之中，对生活产生诸多的负面影响，比如让我们情绪不稳定、失去理智、产生沮丧感等等。那么，该如何放下这些负面情绪呢？

首先，我们需要转移自己的注意力。不要让自己困在这些想法之中，而应该让自己走出去，找些别的事情去做。可以想想自己喜欢做的事情，或者做些有意义的事情来转移注意力，让自己保持平静。

其次，我们需要调整自己的心理状态。放弃那些纠结的思想，转而积极地面对生活。无论目前的状况有多难，我们都应该学会乐观积极，相信自己并相信未来。

19位超越过去执念的人，都是怎么做到的？

1、孙正义，腾讯系公司孙正义，2000年花费1亿美元进入中国市场（中国电信董事局主席），但在2002年便关闭了中国业务。虽然很多人认为，这是在中国市场上犯下了经营错误，孙正义认为他们在错的时间做了正确的选择，并且后来，软银成为了世界上价值最高的投资公司之一。

2、SunnyOptical，2018年版《福布斯》最新全球富豪榜上的多个香港和内地企业家，更是将公司最好的时候拱手送人。例如，SunnyOptical爱立信在当时曾出价71亿元购买该公司的光学元件业务，但被拒绝。爱立信也很快感受到了自己的错误，走权衡利益最大化的路线。去年Sunny的市值一度超过腾讯。
(www.ws46.com)

3、罗永浩，华为P7发布会上，创设品牌的罗永浩激动地说了一句话:“如果你现在没有买到手机，请出去，不要来了。”然而，随着小米、魅族等公司在国内市场的扩张，锤子科技陷入了巨大的财务危机。罗永浩直接公开长达20多分钟的开放日报，向这些粉丝解释了目前公司的真实状况，除此之外也表达了自己的歉意和愧疚之情，并表示要重新开始，放下过去的错误，以更好的姿态回归市场。

4、李彦宏，百度早年推出的一款电子阅读器，叫做百度阅读器。虽然因为版权等原因，很快就成了过眼云烟，李彦宏也逐渐淡化了对该产品的关注，把重心转向了移动搜索与智能化等业务。

5、张小龙，微信的创始人之一，推出了口袋中国和企业微信，以迎合不同人群的需求，并且在面对WeWork的失败时，选择站起来并重新开始。

6、刘强东，创立京东网时的无数诺言和承诺，不但让很多人坚信，也让刘强东自己承受着巨大的压力。然而，面对种种问题，刘强东选择将自己的心态调整到最佳状态，并一步一步地推进公司的发展。

7、雷军，小米手机曾经是中国移动和中国联通销售的最火爆产品之一，然而，随着其他厂商的崛起，小米市场份额不断下降。雷军没有退缩，他借助生态联盟，让小米的产品线更加丰富，形象也开始变得更加健康。

8、王兴，美团的创始人，由于市场竞争的加剧，公司经常处于流血状态。但是，王兴没有放弃，他更加强调公司内部的经营和投资，以便更好地应对市场的变化。

9、马化腾，腾讯的创始人之一，负责开发了QQ和微信，这两个应用程序几乎成为了互联网的代名词。但是，在面对其他业务的失误时，他会调整自己的思路，坚持积极的心态，不断地学习和改进，以更好地应对激烈的市场竞争。

10、李开复，以Google中国的首席执行官的身份，承受了中美之间的政治压力和舆论谴责，但他选择离开Google，创办自己的公司，成为了互联网创新和颠覆的先锋之一。

11、丁磊，网易的创始人之一，将网易带到了中国政府的监管下，但丁磊却没有放弃，他充分利用创造性和创新性，带领公司在竞争中创造了巨大的优势。

12、茅侃侃，作为一名优秀的金融业者，在多个公司担任要职，但她始终坚持自己的信仰，将所学应用于实践中，并在不断的试验和改进中获得了商业上的成功。

13、许家印，中国汽车行业的领军人物之一，也是万达集团的创始人，他认为，要想成为一个强大的人，必须先放弃自己的执念，并重新思考自己的方向和目标。

14、李嘉诚，亚洲商业界的传奇人物，他一生中经历了无数挑战和困难，但他总是坚持自己的信仰和目标，以成为更好的自己为中心，成为了一位世界级的商业领袖。

15、马云，阿里巴巴集团的创始人，马云在创业的过程中遇到了无数的困难和挑战，但他坚信自己的目标，始终沉着冷静地面对每一个问题，最终成为了一位具有全球影响力的商业巨头。

16、李锦记，香港豆腐业巨头李锦记，最初还只是一家小小的豆腐坊，但在经过多次试验和改进后，他们最终成为了全球知名的酱料和食品制造商。

17、陈宝国，著名演员陈宝国，在演艺生涯中经历了许多挫折和困难，但他总是能够从失败中站起来，并逐渐成为了一个备受尊敬的演员和艺术家。

18、路遥，中国现代文学的代表人物之一，路遥一生中经历了种种的磨难和困境，但他却总是能够从中寻找到正能量，最终成为了一位享誉世界的文学巨匠。

19、张艺谋，中国电影界的巨匠之一，面对多次的挫折与失败，他依然保持着自己的艺术追求和创新精神，最终成为了一位备受国际认可的电影大师。

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在《人生没什么不可放下》这本书里，弘一法师都提到了自己的处世之道，书里蕴含着他的智慧。

有网友说： 读了弘一法师的书，能让人领悟到，人生下半场，最好的活法就是学会“放下”。 不要认为人生没有急匆匆地去争取，就是一种损失；能够静下心来，减少一些冲动的行为，才是一种真正的获得。

《人生没有什么不可放下》书上讲述了很多充满禅意的人生哲理，读后能让我们放下困惑，心境恬淡，心情愉悦，人生没有什么不可放下。

在这个充满浮躁的社会中，我们会面对各种各样的诱惑，有时候会迷失自我，苦苦执着。读一读弘一法师的《人生没什么不可放下》，细细品味他“半世繁华半世僧”的豁达人生。

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