孤独力有多重要？聪明的父母懂得牢牢把握，影响孩子的人生高度

导读：午堂登纪雄在《孤独力》一书里指出，孤独力并非封闭自我，不与其他人接触的物理上的孤独状态，而是正常活跃于社会并与他人交流、接触，同时又能积极承担属于自己的责任，把自己的意志放在重要位置的一种生活状态。

“宝贝，你要多跟幼儿园的小伙伴们一起玩耍呀”，甜甜苦口婆心地劝说3岁多的儿子小天。原本看到孩子在家时喜欢独自看书或是搭积木等，但带他到小区沙池玩时，他也能与其他小朋友一起堆沙子，玩得十分融洽。所以，完全没有将他与“不喜欢和小朋友玩”联想到一起。

直到上个月小天入读幼儿园后，甜甜接到老师的电话称，小朋友们一起做游戏时，他要么独自一个人在花坛旁边观察小蜜蜂，要么只是坐在一旁观察小朋友们。虽然老师也试图引导他加入其中，但最终就是“小天似乎不喜欢集体活动，极少加入大家”。

听到老师这么说，她自然十分着急，连忙询问儿子：“你不喜欢和小朋友们一起玩吗？”小天则回答：“喜欢啊！”但她紧接着问为什么不跟小朋友们一起做游戏时，孩子很疑惑：“我也喜欢自己思考。”

甜甜如今每天送他去幼儿园时特意叮嘱他多跟小朋友们玩，但又实在想不通儿子的逻辑，便特意询问了一位在医院负责儿童心理方面的朋友。没想到，朋友听了她的话，居然很兴奋地说：“看来你儿子的孤独力不错呢！”她虽然不是十分理解，但确定自家孩子没有朝孤僻方向发展，还能拥有独处时也不会感到孤独的能力，她终于放下心了！

其实，中国教育科学研究院早前发布的一项调查就表明，至少有65.3%的家长曾因自家孩子不时表现出不喜欢与其他人玩耍的状态，一度担心孩子会感到孤独或性格孤僻。殊不知，很可能是“孤独力”引起。

一、孤独力并不是孤独，很多家长将它们混为一谈

从心理学可知，孤独是自我封闭，不愿与外界打交道又或是被他人孤立后的一种负能量，严重伤害孩子的心理健康。但孤独力则是又能享受与外界接触，独自一人时也不会觉得孤独的状态，亦是一种能在独处中升华自我的能力。

正如精神医学、心理学专家安东尼·斯托尔所说：“自我发现、自我实现与独处能力有着十分紧密的联系，且独处能力更是与内心需求、情感等息息相关。”

而他所提到的独处能力，心理学界普遍认为，孤独力是影响独处能力强弱的关键。

有时候，看似孩子只是独自一人发呆或是独自看书等，而且家长想参与或打破这份独处，还会遭到孩子的排斥。如“妈妈，我想一个人看书”、“爸爸，我只想一个人玩”等。

如果孩子既能与家长、小朋友们玩在一起，又能独自做事，不害怕一个人且没有表现出任何负面情绪。同时还有一种坚持自我，不会为了迎合他人而强行改变自己，有自己思考的方式、提升自己的节奏等，那么足以表明他的孤独力并不弱，即一种“特立独行”的强大正能量。

从上文不难看出，有别于孤独，还能帮助孩子抵抗孤独，使自己得到提升的孤独力对孩子的成长是非常有利的。而心理学家诸富祥彦曾说过，孤独力不仅是一种“积极的孤独”，利于个性发展、看清自己、找到自己的兴趣与优点等。

二、如何培养孩子的孤独力？

孤独力也是与情绪管控能力、专注力等可以通过后天培养、提升。关键在于，家长能否掌握科学、正确且合适自家孩子的方法进行培养！