怎样让叛逆期的孩子戒掉手机？大神专业分析！

怎样让叛逆期的孩子戒掉手机的问题是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。

那么关于怎样让叛逆期的孩子戒掉手机的问题，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长。

1、在家的时候要尽量合理“限制”孩子使用手机

因为，家本就是一个应当完全放松和整理自己思绪的环境，如果这种时候还不断被手机的各种游戏或是聊天工具所吸引，就会打破这种平衡。规定使用手机的时间，大家一起遵守规定，违反规定的人要受到惩罚。

2、树立学习的信心和对未来的憧憬

沉迷于手机的孩子，学习成绩一定是一落千丈的。那么这时的家长要看到的是孩子的进步，适时的给予鼓励，让孩子重拾对学习的信心。多和孩子谈谈理想，让孩子知道自己的未来需要的是什么。

小时候心里总是埋怨自己的父母，只会吵孩子，打压式教育。现在为人父母后才发现，自己也不知道该如何跟自己的孩子沟通，跟孩子关系也出现了隔阂。学习了高途美好家庭的课程后，知道了跟孩子沟通的方法，跟孩子相处的更像朋友了，孩子也更愿意主动聊天，知道了孩子更多的想法，避免了恶性循环。

3、用运动、听喜欢的音乐、绘画、读书

或是与家人朋友面对面交谈，而不是在朋友圈中留言等方式来代替玩手机。运动锻炼能够帮助孩子放松，与自然的接触和与人之间真实的接触也会在很大程度上缓解孩子对于手机的依赖和对于信息的焦虑。

只有循序渐进，先让孩子从内心认可和想要这种改变，再由内而外地在家长的帮助下一步一步地成长，才能让孩子拥有一个健康快乐的生活方式和生命状态。

4、和孩子平和沟通

大吼大叫解决不了问题，除了制造噪音升高血压破坏亲子关系没有任何好处！我和先生自己约定，和孩子讲话，从命令式改为商量式，不准和孩子发火。

当我们改变语气的时候，孩子也在改变，我们用平和的语气商量，孩子也渐渐降低分贝，开始对话和商量。

5、关键就是要让孩子能够明白玩手机对学习和中考的危害

对于心思不在学习上的初中生，如果家长不能转变孩子的思想，不能纠正孩子的学习态度，即使家长没收了孩子的手机，那么也只是管住了他的人，管不住他的心。

他的心思依然回不到学习上，每天只能是熬时间混日子，所以解决问题的关键就是，要让孩子能够明白玩手机对学习和中考的危害，只有这样，才能让孩子心服口服放下手机努力学习。

关于怎样让叛逆期的孩子戒掉手机的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。