15岁孩子玩手机上瘾对策？说说自己的办法！

15岁孩子玩手机上瘾对策的问题，是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。

那么关于15岁孩子玩手机上瘾对策的问题，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长。

1、父母家人手机去娱乐化

即删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。

2、像朋友一样去沟通

很多父母都了解，中国虽然重视教育问题，但是在教育上，却远比国外落后很多，国外的父母与孩子更像是朋友，而国内的父母和孩子却往往容易沦为“敌人”。国外的父母为什么能做到这一点？

其实很简单，他们更愿意像朋友一样与孩子沟通，知道他们的想法，平等的交流会让孩子觉得更轻松，也更容易让他们接受自己的意见。

以前我跟孩子很难沟通，与孩子的关系也是较为紧张，直到几个月前，在高途美好家庭课程学习了一段时间，终于知道怎么跟孩子正确相处，并且引导孩子有了正确的价值观，不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

3、家长要试着理解孩子的感受和立场

如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”

4、转移兴趣与注意力

参与到户外拓展、户外运动与各种兴趣拓展中去。与孩子一起参与亲子类的冬令营或夏令营之类的，短期的周末的也行，探索自然、拓展自我，也能锻炼孩子的身体，在现实生活的挑战中获得成就感。

而美术、音乐、编程等兴趣课程，可以让孩子喜欢上这些爱好，转移孩子的注意力，结交到新的朋友。

5、家长要树立一个好的榜样

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机等的时间。

切勿自己天天抓住手机不放，却要要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。孩子可能会说为什么你可以玩而我却不可以。所以家长希望孩子是怎么样的，首先自己要可以做到。

关于15岁孩子玩手机上瘾对策的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。