12岁孩子玩手机上瘾怎么办？分享自己的经验！

12岁孩子玩手机上瘾怎么办的问题，是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。

那么关于12岁孩子玩手机上瘾怎么办的问题，这里给家分享一些经验，希望能帮助到大家，也为了孩子们健康的成长。

1、孩子毕竟还小，自觉性和自控力都比较差

在戒除手机成瘾的过程中，家长的帮助是不可缺少的，家长要和孩子约法三章，什么时候可以用手机、什么时候不行、如果孩子违反规定应该受到什么惩罚、做好了又有什么奖励，赏罚一定要分明，执行要坚定。

2、家长自身带好头，少玩手机。

有的家长要求小孩不要玩手机，跟孩子说，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天捧着手机看，这有点言行不一致。

所以，家长自身要带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。教育孩子，首先从自身做起，严格要求自己，然后再去要求孩子。

以前我的孩子也非常的不听话，自己的也不知道该如何处理，在高途美好家庭学习后，了解到处理和孩子的矛盾也是要讲科学的方法，现在孩子听话多了，跟孩子的关系也像朋友一样。

3、正确引导，合理控制玩手机的时间

小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。

同时，还可以陪小孩下棋，及做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

4、正确引导，合理控制孩子玩手机的时间

小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，家长要能够做些正确引导，合理规定玩手机的时间。

同时，还可以陪小孩下棋，或者做一些户外运动，转移孩子的注意力。因为当小孩有其他爱好，或者在其他方面找到乐趣了，玩手机的时间自然而然就少了。

5、家长自身带好头，少玩手机

有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

关于12岁孩子玩手机上瘾怎么办的问题，相信大家心里也有了答案，为了孩子的成长，家长们应该用心，寻找更科学的方式，在孩子成长的关键期提供帮助。