如何化解行动力不足10个好方法可以让孩子马上动起来

练习自己做决定，找到行动的内驱力，从能完成的小事做起等都可以让孩子化解动力不足马上动起来。在孩子成长的过程中，很多家长都会遇到孩子缺乏行动力的问题。孩子面对手头需要执行的任务时，可能会表现出一种顽强的情感抗拒，长期不肯动手，或是三分钟热度没几天就会找到无数理由搁浅。这让很多家长非常苦恼，不知道该如何帮助孩子化解行动力不足的问题。

帮助孩子马上动起来的10个方法：

1. 练习自己做决定

很多人遇到问题和决策时，往往会观察和考虑“别人会怎么做”，而不是“我想怎么做”。这容易导致当外界没有现成的、足够的参考坐标时，自己就丧失了做事的勇气。因此，要告诉孩子要将决策的主动权交给自己，每一次做出决定也是对自己信心的锻炼和提升。

2. 找到行动的内驱力

当一件事情，能唤起你的表现欲望、创作冲动、理想自我的认同时，才能让你真正地做下去，并且做好，而不会感到“被迫完成”的压力。热爱是行动力天然的催化剂，会诱着你主动去钻研事情、解决事情。因此要多去生活中探索，找到兴趣所在。

3. 从能完成的小事做起

从具体的能完成的小事开始，一点点来。先把拖了很久但实际上并不困难的事情解决了，完成这些你会有发自内心的轻松感、胜任感。继而，勾起了“再解锁一件”的念头。任何庞大复杂的事情，都可以通过把它拆解成小单元、小模块、小碎片的方式来逐步完成，保持自己处于“有进度”的状态。

4. 渐进挑战难一点的事

如果事情完全在驾驭之中或是简单重复，也会因为“无聊”“缺乏新鲜感”，丧失推进的动力。这个时候，就需要走出舒适区，挑战一些更艰巨、更复杂、更具成就感的事。只要有疑难问题来逼你时时用脑子，有未解的迷局盘旋在你好奇的心中，你自然会保持发展求知的兴趣，不自觉地行动起来。