大三体测标准

大三男生体测标准：肺活量3200ml，坐位体前屈4.2cm，立定跳远210cm，引体向上11个，1000米4分30秒，50米9秒；女生体测标准：肺活量2050ml，50米10.2秒，坐位体前屈6.5cm，立定跳远152cm，仰卧起坐27个，800米4分32秒。

为了对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制，科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质，国家推行了成年人体质测定，是贯彻《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》的重要举措。通过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。