必看孕期身体乳3大误区

不少孕妈咪，特别是南方地区的孕妈，都会在夏天的时候为身体涂抹保湿乳，但是这些保湿乳真的好用吗？

相信大家都知道，要想皮肤好，保湿是非常重要的。这是因为身体皮肤的表皮层中有一种叫“角质层”的结构。它可以将人体表面的灰尘、皮屑等清除掉，还可以对外界刺激做出反应。但是，随着年龄和体重的增长，这一层角质层也会老化。如果不及时保养皮肤，角质层就会变得越来越薄，从而出现干燥、脱皮、瘙痒等问题。

所以说，孕妈咪们一定要注意保湿！在这里给大家科普一下身体乳中的三大误区：

1、身体乳就是涂在身上的；

2、身体乳就是拿来当护肤品用的；

多喝水

身体的水分是保持皮肤湿润的重要因素，如果准妈妈缺水，皮肤就会出现干燥、脱屑等问题。孕期多喝水，可以为皮肤补充充足的水分，防止皮肤缺水干燥。

此外，孕妈妈每天的饮水量最好在2000毫升以上。不仅可以保持身体机能的正常运行，还能有效预防妊娠纹的产生。

如果准妈妈身体缺水，可以多吃水果。水果中富含维生素和微量元素，可以提高皮肤的弹性和光泽度，促进血液循环，有效帮助身体保湿。

每天洗澡时，涂抹沐浴露

孕期不能使用含硅的沐浴露，否则可能导致宝宝畸形。