必看孕期身体乳3大误区

不少孕妈咪，特别是南方地区的孕妈，都会在夏天的时候为身体涂抹保湿乳，但是这些保湿乳真的好用吗？

相信大家都知道，要想皮肤好，保湿是非常重要的。这是因为身体皮肤的表皮层中有一种叫“角质层”的结构。它可以将人体表面的灰尘、皮屑等清除掉，还可以对外界刺激做出反应。但是，随着年龄和体重的增长，这一层角质层也会老化。如果不及时保养皮肤，角质层就会变得越来越薄，从而出现干燥、脱皮、瘙痒等问题。

所以说，孕妈咪们一定要注意保湿！在这里给大家科普一下身体乳中的三大误区：

1、身体乳就是涂在身上的；

2、身体乳就是拿来当护肤品用的；

多喝水

身体的水分是保持皮肤湿润的重要因素，如果准妈妈缺水，皮肤就会出现干燥、脱屑等问题。孕期多喝水，可以为皮肤补充充足的水分，防止皮肤缺水干燥。

此外，孕妈妈每天的饮水量最好在2000毫升以上。不仅可以保持身体机能的正常运行，还能有效预防妊娠纹的产生。

如果准妈妈身体缺水，可以多吃水果。水果中富含维生素和微量元素，可以提高皮肤的弹性和光泽度，促进血液循环，有效帮助身体保湿。

每天洗澡时，涂抹沐浴露

孕期不能使用含硅的沐浴露，否则可能导致宝宝畸形。

洗澡的时候，建议孕妈咪不要涂抹沐浴露，可以选择保湿润肤的产品。不过，为了安全起见，孕妈咪们在洗澡的时候，尽量少用沐浴露。如果使用了，就一定要等皮肤干了之后再洗。

另外，怀孕后应少用或不用香水等化学香水类产品。因为这些产品含有麝香、龙涎香、丁香等有香味的成分，很容易影响到腹中胎儿的嗅觉发育，导致孩子出生后嗅觉迟钝。

挑选滋润度高的身体乳

1、现在市面上有很多孕妇专用身体乳，都是比较温和的，但同时也有很多孕妈不知道到底该怎么选择，那么你可以根据下面的这两个标准来挑选：

2、孕妈们在挑选身体乳的时候，要根据自己的肤质来选择，因为只有自己的肤质适合才能发挥出最好的效果。如果你是干性皮肤，在挑选身体乳的时候就要选择滋润度比较高的；

3、另外，孕妈们在选择身体乳的时候，还要注意它里面是否含有孕妇慎用成分。如香精、色素、防腐剂等。这些成分都会对胎儿造成伤害，所以在挑选身体乳的时候一定要注意了。

说了这么多关于身体乳的内容，你有没有 get到呢？

孕妈在洗澡后涂抹身体乳

很多孕妈咪都觉得洗澡后身体的水分被洗掉了，再涂抹身体乳效果不佳，所以会在洗澡后立即涂抹身体乳，其实这是不对的。

在洗澡后，孕妈身体的温度相对较高，血液循环也会加快，毛孔张开，这个时候如果立刻涂抹身体乳，很容易让身体乳的营养成分被皮肤吸收，这样反而会影响孕妈身体的健康。

注意不要涂太多

一些孕妈咪为了让身体乳保湿效果更好，会涂很多身体乳在身上。但是这样做并不正确，因为过多的营养物质会给皮肤增加负担，影响皮肤的正常呼吸。如果孕妈咪需要保湿，每次涂抹身体乳的量最好控制在1.5毫升以内。

怀孕后，皮肤会变得更加干燥，所以孕妈咪们一定要注意保湿，不要再陷入这些误区啦！