这5种花卉养在卧室，有助于改善睡眠，不过要注意，不要养多了

很多爱花的人，都会在自己的房间里，把自己家的阳台都种上，比如阳台上，就会种一些耐阴的植物。

对于一个家庭来说，卧室是一个非常重要的地方，许多人的想法都不一样，一方觉得可以种一些花花草草，

只要不对人体造成伤害就可以了，另一方则觉得，这年头，家里的花花草草还是少养为妙，万一出了什么事，那就不好解释了。

事实上，我个人觉得，只要是明显无害、无异味、无花香，而且经过研究，对身体有益的花草，都可以放在卧室中，比如夜间会吸收二氧化碳，释放出氧气，对睡眠有很大帮助。

1、虎皮兰

虎皮兰是一种极佳的室内盆栽植物，就算是放在卧室中，也能茁壮成长，最重要的是，它可以一天二十四小时不间断地供氧，

到了夜晚，更是可以将二氧化碳吸入体内。并且对生长环境的要求不高，甚至在光线较差的北屋也能很好的生长。

在卧室中养虎皮兰，需要注意的是，要注意通风，因为卧室内的光线并不好，而且非常荫蔽，每一次浇水之后，多余的水分很难通过正常的叶子蒸腾等方式被吸收，所以最好是通风换气。

如果不及时清理，花盆里的土壤就会变得非常潮湿，发霉，腐烂，那就麻烦了。

2、芦荟

芦荟是一种非常好的盆栽植物，生长旺盛，叶子又厚又绿，可以简单的种植。

芦荟最大的功效，就是可以让空气变得更加清新，24小时不间断地向外散发氧气，晚上的时候，还能将二氧化碳等有害气体吸附。

另外，它还可以起到一个检测空气质量的作用，当你看到芦荟叶子上有几个小红点的时候，就说明这个地方的空气质量不太好。

它基本不需要打理，只要给它足够的水分和养分，一年之内，它的花盆就会被撑得满满的。

如果是朝南卧室的窗台，夏天就要改变一下位置，芦荟虽然耐高温，耐阳光，

但是长期暴露在强烈的阳光下，还是会影响它的生长，超过35摄氏度，就会陷入暂时的休眠期，要注意控制浇水，避免高温和高湿引起的腐烂。