榴莲的产地及营养价值

榴梿（学名：Durio zibethinus Murr. ）也做“榴莲”。是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，也是一种热带著名水果之一。它的果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，黏性多汁，是一种极具经济价值的水果。热带水果，大家就知道了，可以种植的地方比较少，今天我们来详细介绍一下这个水果之王。

产地

榴莲在中国适合种植在海南、云南、广东、广西和台湾南部的部分地区。

榴莲是热带水果，对热量条件非常高，气温多年平均值要高于0度以上，全年没有霜冻，且积温大于10摄氏度，年降水量在1000毫米以上的地区，榴莲才可以正常的生长。而我国只有广东地区有大部分是属于亚热带的，唯一的热带地区在湛江以南，所以并不大适合种植榴莲。目前，在广东、台湾和海南地区，只有少量的种植。

1. 广东：广东是榴莲种植的热门地区之一，主要种植品种为猫山王、干尧和托曼尼。其中，猫山王是广东比较有名的榴莲品种，以其肉质细腻、香气浓郁、口感浓郁而著称。干尧和托曼尼则是近年来引进的新品种，也受到消费者的欢迎。

2. 海南：海南是榴莲的另一大热门种植地区，主要种植品种为泰国金枕头榴莲。泰国金枕头榴莲是海南种植面积最广、产量最高的榴莲品种之一，以其肉厚核小、口感细腻、味道甜美而著称。

3. 台湾：台湾也是榴莲的种植地区之一，主要种植品种为泰国金枕头榴莲和越南金枕头榴莲。其中，泰国金枕头榴莲在台湾的种植面积较为广泛，而越南金枕头榴莲则较为少见。

4. 云南：云南也是榴莲的适宜种植地区之一，近年来也开始尝试种植榴莲。云南的气候和土壤条件比较适合种植榴莲，但由于经验和技术有限，目前种植面积较小，品种以泰国金枕头榴莲为主。

需要注意的是，由于我国热带地区比较少，榴莲种植面积相对较小，但随着人们对榴莲营养价值的认识和消费者需求的增加，榴莲的种植面积也在逐渐扩大。同时，由于榴莲的种植和管理需要一定的技术和经验，因此建议在种植榴莲时，需要选择合适的品种和地点，并注意科学管理，以保证产量和品质。

营养价值

1. 增强免疫力：榴莲果富含氨基酸，种类齐全，除色氨酸外，还有7种人体必需的氨基酸。这7种氨基酸是蛋白质的组成成分，能参与体内蛋白质及基因的维修和成长的操作过程，有助于将体内的新陈代谢产物(包括氨类化合物)经由肝脏来排泄及**液稀释后，自肾脏排泄出去。有益于把身体中的废物排泄出去，使身体细胞保持在健康的状态，有助于提高身体的免疫力及抗病能力。

2. 改善痛经：榴莲是热性水果，食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友及产妇有很好的暖宫驱寒的作用。

3. 预防高血压、高血脂：榴莲中含有人体必需的矿质元素其中以钾含量最为丰富，钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压、高血脂等疾病的作用。

4. 预防癌症：榴莲中含有的维生素C可抑制亚硝酸盐的生成与积累，能预防癌症。

5. 改善视力：榴莲果实里丰富的维生素A可以改善视力、保护眼睛的健康。

6. 滋阴壮阳：榴莲含有很高的糖分，还有多种对人体有益的氨基酸，有强身健体滋阴壮阳的作用。

7. 促进食欲：榴莲的气味及味道能刺激食欲，有开胃的效果。

8. 帮助消化：榴莲中含有的膳食纤维，可帮助消化、促进肠蠕动。

9. 驱寒：榴莲属于热性水果，食用后可驱寒。

10. 补养身体：榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等，适合身体虚弱的人补养身体。

11. 杀虫止痒：榴莲皮加盐煮水食用，可起到杀虫止痒的作用；榴莲核炒熟吃或者煮汤水喝，可起到补肾、健脾的作用。

12. 缓解便秘：榴莲中含有的膳食纤维可以起到促进肠道蠕动的作用，有助于缓解便秘。

13. 补气养血：榴莲中含有的铁元素可以起到补气养血的作用。

14. 预防心血管疾病：榴莲中富含多种营养元素如钾、钙等可以起到预防心血管疾病的作用。
    

    
    

以上就是榴莲的产地及营养价值的介绍，希望以上的信息能对您有所帮助。