苋菜的功效与作用，不光好吃作用也不小

苋菜啊，又叫老少年，雁来红和三色苋。它的菜身又软又滑，而且菜味儿是十分浓厚的，入口是又甘又香，既能润肠胃又能清热，所以在南方也是一道很有乡味儿的菜。

苋菜不仅长得好看，做出来的菜也是很好看的，因为它的菜叶是红绿相间的，所以当我们做出来的时候，菜汤也是紫红飘香的。以前待在家里，到了苋菜成熟的时候，小编就经常会吵着奶奶要吃，虽然奶奶每次总是会说：没时间没时间，等有时间了再去摘，但是小编每次放学回家都能看到饭桌上那一晚红腾腾的冒着热气的菜，小编的奶奶炒鸡好有木有！

其实这么喜欢吃，不仅是因为它还是嗷！苋菜对我们的身体还有好多好多的好处的。

苋菜既可以清热解毒，又可以给我们除湿止痢。因为苋菜中含有丰富的铁啊钙，还有维生素k嗷！所以它还可以利通小便，对于我们的湿热和发炎之类的病症是很有帮助的。